Come migliorare l’equilibrio
EQUILIBRIO: Stabilità di un corpo sia fermo che in moto: perdere l’equilibrio.; tenersi in e. || senso dell’equilibrio, controllo della posizione e del movimento del
27/09/2019
l mal di schiena è un problema molto limitante per la vita quotidiana; spesso è legato ad un atteggiamento posturale sbagliato che se mantenuto a lungo può portare ad un deterioramento vero e proprio della colonna ed altre articolazioni.
1. CAPIAMO ASSIEME COSA FARE
Per poter cambiare la TUA postura devi esserne consapevole!
Un accurato esame posturale è utile per prendere consapevolezza della posizione del proprio corpo e di quale dovrebbe essere la sua posizione ideale.
Fai un esame posturale nel posto più vicino a casa o da Aequilibrium Center
La vista è l’organo di senso più utilizzato dall’essere umano per l’orientamento nello spazio, se non ci vediamo bene tendiamo a “spostare” in avanti o di lato la testa per poter vedere meglio. Se gli altri ti vedono così fai una visita oculistica, ortottica e optometrica per capire se gli occhi non stiano modificando la tua postura se ti servono degli occhiali o degli esercizi ortottici e fai una valutazione posturale.
EQUILIBRIO: Stabilità di un corpo sia fermo che in moto: perdere l’equilibrio.; tenersi in e. || senso dell’equilibrio, controllo della posizione e del movimento del
E’ una tecnica che cerca di superare alcuni dei problemi posti dalla numerose tecniche proposte nel tempo per questo tipo di chirurgia. In realtà essa